קשיו קלוי 100 גרם

קשיו קלוי הוא אחד האגוזים האהובים והנמכרים ביותר בישראל. מעבר לכך שהוא טעים, קשיו הוא גם אחד האגוזים הבריאים ביותר לגוף. אמנם אגוזי קשיו קלויים מכילים יותר קלוריות מאגוזי קשיו לא קלויים, אולם עדיין יש בהם מספר נמוך יותר של קלוריות ביחס לאגוזים האחרים. בנוסף, 82% מהשומן שבהם מורכב מחומצות שומן בלתי רוויות שמרביתן שומרות על בריאות הלב. יתרונות נוספים: קשיו קלוי  מכיל הרבה מאוד ברזל שמצוין לתפקוד החיוני של הגוף, והוא עשיר במינרלים כמו מגנזיום, זרחן, אבץ, סידן ואשלגן ובעל אחוזי חלבון גבוהים. כל אלה תורמים מאוד לתפקוד הבריא של הגוף ולשמירה על מערכת החיסון, על בריאות העור ועל פוריות טובה. לסיכום – אם אתם מחפשים פיצוחים שבריא לאכול – שלבו קשיו קלוי בתפריט היומי. בתיאבון ולבריאות!